GETTAMAN式肩こり体操シッティングバージョンNO.2

肩甲骨を大きく動かして、こり固まった肩甲骨周辺筋群をほぐし、肩こりを予防・解消するエクササイズです。
肩があがりにくい方におすすめです。
椅子に座りながらエクササイズを行うので、オフィスやご家庭でも手軽に行えます。

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