ゲッタマン体操シッティングバージョンNO.4

肩甲骨周辺筋群を動かすことによって、褐色脂肪細胞を刺激し脂肪の燃焼効果を高めるエクササイズです。
背骨のS字のラインを綺麗に整える効果も期待できます。
椅子に座りながらエクササイズを行うので、オフィスやご家庭でも手軽に行えます。

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