GETTAMAN式ロコトレ全身スペシャルバージョン

負荷を高めて、下半身と体幹を強化することで、全身のバランス力を養うエクササイズです。左右の筋力のバランスを整える効果も期待できます。
肩甲骨を同時に動かすことによって、脂肪の燃焼効果を高めることができます。
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の予防、改善にも効果が期待できます。

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