ゲッタマン体操全身バージョンNO.3

肩甲骨周辺筋群を動かすことによって、褐色脂肪細胞を刺激し脂肪の燃焼効果を高めるエクササイズです。
さらに、前屈みの姿勢を維持することで、体幹や、下半身も同時に刺激し、全身の脂肪燃焼効果を高めます。
美しい背中のライン作りや、肩こり、冷え、むくみにも効果的です。

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