カテゴリー別アーカイブ: GETTAMANの健康コラム

今皆さんに伝えたい事を、コラムにして掲載いたします。

【第6回】GETTAMAN健康コラム："ランニングにおけるパフォーマンス向上"

今回のテーマは「ランニング」についてです。昨今では、ランニングがブームとなり、毎日のようにランナーを見かけるようになりました。私がホノルルマラソンを羽織、袴 […]

今回のテーマは「メンタル」です！屋久島で暮らしている時に、晴れた日の朝、賑わう港を歩いていると、何が釣れたのか、いつもワクワクして、自然と幸せな気分になりまし […]

今回のテーマは「メンタル」です！私が１０年前に、"治し方がよくわかる心のストレス病(幻冬社)"を出版した時には、正直、ここまでのストレス社会が訪れるとは、思い […]

今回のテーマは「ダイエット」です！！さまざまなジャンルの方々の"ココロとカラダ" をサポートさせて頂いております。先日、アンチエイジング合宿を、年間契約 […]

第２回目も「食」についてです。日本は、島国で、地震や火山噴火などが、とても多い国ですが、同時に数えきれない恩恵を授かっています。四季折々の味覚を楽しめ、季節 […]

DIET ONLINEが遂にスタートしました！！今後、「GETTAMANの健康コラム」を、不定期に更新していきたいと思います。。第１回は「食」についてです。 […]