ももクロゲッタマン体操初公開!!

 

GETTAMANが、「テレビ朝日・六本木ヒルズ 夏祭り SUMMER STATION」の公開TV収録にて、
ももいろクローバーZさんに伝授しました、初披露の「ももクロゲッタマン体操」。

「ももクロゲッタマン体操」は、GETTAMANがムーブメントを起こした象徴でもある“肩甲骨”に加えて、
“お腹&下半身”も1つのエクササイズで同時に刺激する、最新ダイエットエクササイズです。

肩甲骨の周辺には、脂肪燃焼を促進する「褐色脂肪細胞(ダイエット細胞)」が多く点在します。
肩甲骨を動かすことによって、この褐色脂肪細胞が刺激され、飛躍的なダイエット効果が期待できます。
また、美しい背中のライン作りや、肩こり、冷えむくみなどの解消にも効果的です。

そして、お腹を引っ込める動作(ドローイン)は、お腹まわりの筋肉であるインナーマッスル
(外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋)にピンポイントで刺激を加えることによって、集中的なサイズダウンと
絶大なくびれ効果が期待できます。

さらに、左右の骨盤のゆがみを整えて、脚のラインをキレイに魅せる美脚エクササイズは、
太ももの内側にある筋肉(内転筋)の引き締めや、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んだ
セルライトの撃退、O脚X脚の予防&改善の効果が期待できます。

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